INFOS SÉANCE
Les séances de coaching proposées durent 1 heure ou 30 minutes et ont lieu à la salle de sport Fitness Park au 150 Bd de l’Ouest à Villeneuve-d’Ascq
Les plages horaires des séances sont :
- Du lundi au vendredi de 08:00 à 20:00
- Le week-end de 08:00 à 12:00
SÉANCE DÉBUTANT
Vous ne connaissez pas ou peu le sport en salle ?
Profitez de l’expertise, la motivation, la bonne humeur de notre coach pour passer un bon moment de sport.
Que la séance de sport ne soit plus perçue comme une corvée, mais un plaisir.
Les bienfaits des séances sont :
- La perte de poids
- La prise de muscle
- Un gain de souffle, souplesse, force
- Une meilleure posture au quotidien
- Une réduction des tensions musculaires et articulaires
Retrouvez confiance et recréez un lien avec votre corps.
SÉANCE AVANCÉE
Vous aimez le sport en salle, et vous avez des objectifs : prise de muscle ou perte de gras ?
Profitez de l’expertise, la motivation et l’exigence de notre coach pour passer un cap dans vos objectifs.
Exigez le meilleur afin d’atteindre vos objectifs.
Caractéristiques des séances :
- Repousser vos limites physiques et mentales
- Séances intensives et adaptées selon vos objectifs
- Le perfectionnement de l’exécution des mouvements
- L’utilisation de mécaniques d’hypertrophie musculaire poussées
TARIFS
EN SALLE
A LA SÉANCE
- 1 heure de coaching
- Accès à la salle Le Square inclus
PACK 10 SÉANCES
- Accès à la salle Le Square inclus
- 10 heures de coaching sur mesure
- Conseils et suivi nutritionnels en salle
- Apprentissage de différentes routines d’exercices
- Guide d’alimentation musculation d’une valeur de 20€ offert
SÉANCE DUO
- Accès à la salle Le Square inclus
- 1 heure de coaching pour 2 personnes
- Venez avec un ami pour une plus grande motivation
