PROGRAMME ALIMENTAIRE

PERSONNALISÉ

L’alimentation et votre pratique physique sont complémentaires, les 2 vont jouer un rôle primordial dans votre évolution physique et sur votre santé quel que soit votre niveau de pratique.

C‘est pourquoi chez GO ON nous vous proposons 2 offres selon vos besoins :

GUIDE D’ALIMENTATION MUSCULATION

Lorsque l’on débute la pratique sportive, on se pose souvent des questions lié à l’alimentation : Qu’est ce que je dois manger pour perdre du gras ou pour prendre du muscle ? À quel moment de la journée dois-je manger ? Comment réduire les risques de blessure via l’alimentation ?

Ce guide alimentaire est destiné aux personnes souhaitant comprendre et adapter leurs alimentations pour se donner les moyens d’atteindre leurs objectifs physiques.

SUIVI ALIMENTAIRE SUR 3 MOIS

Selon votre morphologie, il peut être très difficile de perdre du gras, ou de prendre du muscle car cela requiert une méthodologie spécifique et une grande motivation

Faites vous accompagnez et profitez de l’expérience,des connaissances de notre coach, ainsi que de la motivation via un suivi hebdomadaire de votre évolution physique

Programme adapté selon les résultats et vos ressentis.
4 Menus quantifiés et personnalisés selon vos préférences alimentaires à suivre chaque jour.
Des photos de votre évolution physique ainsi que votre poids à nous envoyer tous les week-ends.
Programme adapté selon votre objectif : la perte de gras ou à l’inverse la prise de muscle sur 3 mois (12 semaines)
Se faire accompagner : Motivation décuplée !

TARIFS

GUIDE D'ALIMENTATION MUSCULATION

20€

Comprenez les bases d’une alimentation adapté à la musculation
Des notions simples et essentielles afin de bouleverser vos habitudes alimentaires et qui vous permettront d’atteindre vos objectifs physiques